Trainingsuren

DISCIPLINEWANNEERPRIJZENWAT
Kleuters 1
(2,5j t.e.m. 1ste kleuterklas)
woensdag 14u – 15u
OF
zaterdag 9u – 10u
€ 100Onze kleuters ontwikkelen spelenderwijs hun motorische eigenschappen: kracht, lenigheid, uithouding, snelheid en coördinatie.
Kleuters 2
(2de en 3de kleuterklas)
woensdag 15u – 16u
OF
zaterdag 10u – 11u
€ 100Onze kleuters ontwikkelen spelenderwijs hun motorische eigenschappen: kracht, lenigheid, uithouding, snelheid en coördinatie.
Basisgym
Jeugd 1
(1ste–2e leerjaar)
woensdag 14u – 16u
OF
zaterdag 13u – 15u
€ 160Naast het verder ontwikkelen van hun motorische vaardigheden leren de jongeren ook verschillende gymnastiekbewegingen, op een leuke manier.
Basisgym
Jeugd 2
(3e – 4e leerjaar)
zondag 9u – 11u€ 160De jongeren gaan nu echte gymnastiek beoefenen, ieder op zijn eigen niveau, op een aangename, recreatieve manier.
Basisgym
Jeugd 3
(vanaf 5e leerjaar)
dinsdag 17u – 19u€ 160De nadruk ligt echt op gymnastiek. De oefeningen worden op een recreatieve manier aangeleerd, rekening houdend met het tempo en niveau van de gymnast.
Rope Skipping
(vanaf 8 jaar)
donderdag 17u30 -19u€ 130Deze discipline is een spectaculaire vorm van touwspringen waarvoor een grote hoeveelheid coördinatie, snelheid, uithouding en ritmegevoel vereist is.
Ritmische Gymnastiek
(vanaf 8 jaar)
zaterdag 11u – 13u€ 160Gymnastiek waarbij sierlijk turnen op muziek centraal staat in combinatie met lint, bal, knots of hoepel. Dit op een aangename recreatieve manier.
Toestelturnen (2u/4u)
Meisjes
(vanaf 8 jaar)
woensdag 16u – 18u
EN/OF
zaterdag 18u – 20u
€ 160
€ 255
De meisjes leren de echte gymnastiektechnieken, op de specifieke toestellen waarbij de juiste uitvoering de uitdaging is.
Turn jij graag wat meer? Dan is recrea 4u misschien iets voor jou?
Toestelturnen
(2u/4u)
Jongens
(vanaf 6 jaar)
woensdag 16u – 18u
EN/OF
zondag 9u – 11u
€ 160
€ 255
De jongens leren de echte gymnastiektechnieken, op de specifieke toestellen waarbij de juiste uitvoering de uitdaging is.
Turn jij graag wat meer? Dan is recrea 4u misschien iets voor jou?
Trampoline
Recrea
(vanaf 8 jaar)
zaterdag 9u – 11u€ 160Voor jongeren die van springen houden, en die hun techniek willen bijschaven om hoger, sierlijker en in figuren te springen, op de trampoline of de airtrack.
Trampoline
Competitie I-niveau
vanaf 5 jaar (na testen)
maandag 17u – 18u30 EN
vrijdag 16u30 – 18u30
€ 280Hier wordt intensief getraind om de gymnasten klaar te stomen voor de eerste wedstrijden op de trampolines.
Trampoline
Competitie C-niveau
(na testen)
maandag 18u – 20u
EN
zaterdag 11u – 13u
€ 255Een ideale voorbereiding op echte wedstrijden: waar je de eerste figuren leert springen op de trampoline en dubbele mini-trampoline.
Trampoline
Competitie A- en B-niveau (na testen)
woensdag 17u – 19u30
vrijdag 17u30 – 20u30
zondag 10u – 12u30
€ 360Een ideale voorbereiding op echte wedstrijden, deze groep oefent de gymnast voor zijn trampoline en dubbele-mini-trampoline oefeningen, waarmee hij deelneemt aan wedstrijden. De ideale voorbereiding op echte wedstrijden.
Demo
Pré Competitie Jong (vanaf 5 jaar)
(Na testen)
zaterdag 15u30 – 17u€ 130Voorbereiding waarbij intensief wordt getraind op basistechnieken gymnastiek om vlot in een competitiegroep te stappen. Hier werk je aan een topconditie en de basiselementen gymnastiek. Je dient echt wel wat aanleg voor turnen te hebben. Kandidaten worden geselecteerd op basis van enkele testen.
Demo Plus
(vanaf 8 jaar)
(na testen)
donderdag 18u – 20u EN
zondag 11u – 13u
€ 255De ideale voorbereiding voor de testen en deelname aan de demogymcompetitie, waar acrobatische figuren en tumblingoefeningen worden aangeleerd.
Competitie Demo
(na testen)
dinsdag 18u – 20u vrijdag 17u – 20u zaterdag 17u – 20u€ 380Demonstratiegymnastiek is een mengeling van dans, gymnastiek en spektakel. Met de ganse ploeg wordt een jaar hard gewerkt om een gym- en dansoefening perfect te kunnen uitvoeren op wedstrijden.
Competitie
Demo – Dan
s
zaterdag 17u – 20u€ 175
Freerunning Beginners Jong (vanaf 8jr)maandag 17u30 – 19u OF
Zondag 12u- 13u30
€ 130De eerste stappen in de wereld van springen, balanceren, hangen of rollen over alle mogelijke hindernissen.
Freerunning Beginners Oud (middelbare school)dinsdag 19u – 20u30€ 130De eerste stappen in de wereld van springen, balanceren, hangen of rollen over alle mogelijke hindernissen
Freerunning Middengroep
(na testen)
Maandag 19u – 20u30€ 130Op naar het volgende level. Voor diegene die al wat ervaring hebben met freerunning, maar graag nog meer trucjes willen leren.
Freerunning Gevorderden
(na testen)
Donderdag 19u30 – 21u€ 130Voor deze jongeren is er geen hindernis te hoog, te ver of te gevaarlijk. Ze zal overwonnen worden!
G-gymZaterdag
15u30 – 16u30
(om de 2 weken)
Gymnastiek voor personen met een fysieke of verstandelijke beperking van jong tot oud. We houden hierbij rekening me de individuele noden van iedere gymnast.